APPRENDRE À COMMUNIQUER

« Dans l’empathie, on peut prendre soin de l’autre comme jamais peut être il ne prendra soin de lui-même, par une attention tendue comme un rai de lumière sans aucune emprise psychique sur lui »   

Christian BOBIN

 

Les 3 premiers modules sont évolutifs alors que le 4ème module « TRANSPERSONNALITE ET INTERDEPENDANCE » peut être fait séparément si vous avez déjà des connaissances de base et après un entretien téléphonique.

Le but de ces modules est de faire la lumière sur les systèmes relationnels et surtout d’apprendre à dépasser ceux qui nous limitent et entretiennent souffrance et confusion.

Ils sont espacés de plusieurs mois car ils permettent  de réelles prises de conscience

Ateliers sur  un WE de 2 jours

  • Le samedi de 9h30 à 18h00 

  • Le dimanche de 9h00 à 17h00

Repas partagé

Tarifs : 200 euros le WE avec un acompte de 80 euros à la réservation

Public : Tout public

Inscription pour chaque module

Prévoir  des chaussons et une tenue souple ainsi que de quoi écrire.

1ER MODULE

LES RELATIONS DE DÉPENDANCE

Dans les relations de dépendance notre inconscient s’exprime ainsi : « C’est de ta faute si je suis malheureux(e), Tu es responsable de ce que je vis »

Prisonniers de ces schémas, nous accusons souvent l’autre d’être responsable de ce que nous ressentons et inversement. Nous réagissons à ce que l’autre dit sans comprendre que ce sont nos blessures qui parlent.

C’est le stade de la confusion car nous avons encore une compréhension incomplète de nos besoins et de nos schémas de pensées. 

Nous restons victimes de nos jugements et de la culpabilité.

Quand nous vivons une relation de dépendance nous nous définissons en fonction de l’autre et ainsi nous devenons maitres dans l’art du déni et du refoulement de nous-mêmes sans même en avoir toujours conscience.

Les questions que vous pouvez vous poser sont:

- Pourquoi je vis cela ?

- Quelles en sont les origines ?

- Comment en sortir ?

 

Contenu

  • Présentation du fonctionnement de nos blessures et des relations de dépendance

  • Trouver les schémas limitants dans lesquels nous nous sommes perdus et la peur inconsciente qui l’a initié

  • Mettre en place le schéma correcteur (mise en pratique des outils à disposition tels que la kinésiologie  émotionnelle et quantique, les exercices de visualisation etc.)

 

Objectifs

  • Identification des blocages et blessures qui maintiennent les programmes de dépendance

  • Déprogrammation & Libération de ces schémas à l’aide d’outils adaptés à vos besoins

  • Re-programmation vibratoire en harmonie avec sa nouvelle réalité

Pré-requis

  • Aucun

 

2EME MODULE

LES JEUX DE POUVOIR DANS LES RELATIONS

Tant que nous restons liés à nos schémas de dépendance nous vivons … « Entre le besoin d’approbation et le besoin d’affirmation »

 

Dans ce modèle de communication, soit nous laissons l’autre nous manipuler par manque « d’Estime de Soi » soit nous prenons l’ascendant sur l’autre dans le but de nourrir nos besoins.

Ce modèle est préjudiciable pour chacun et pour l’entourage et il amplifie la problématique au lieu de la résoudre.

La relation est alors source de non-dits, de souffrances et d’incompréhensions et nous nous éloignons peu à peu de notre direction, de notre essence, de l’Harmonie relationnelle dont nous avons tous besoin pour être pleinement en sécurité avec nous-même et avec les autres.

Nous sommes perdus, vulnérables et faisons l’expérience destructrice de la triangulaire  Bourreaux, Victimes, Sauveurs jusqu’au moment où épuisés nous ouvrons les yeux sur notre besoin d’être respecté…

C’est le 1er pas vers l’Amour de Soi, vers la reconstruction, vers la guérison et vers  l’Indépendance dans les relations.

 

Contenu

  • Identifier les schémas de dépendance et mise en lumière de nos besoins

  • Mise en place des solutions pour faire des prises de conscience (phrases vibratoires pour déprogrammer les vieux schémas, Fleurs de Bach, exercices corporels)

  • Créer son « Serment d’Indépendance »

 

Objectifs

  • Apprendre à nommer nos besoins

  • Apprendre à communiquer dans le respect de Soi

  • Sortir des relations destructrices et s’affirmer dans le respect de Soi

 

Pré-requis

  • 1er module, LES RELATIONS DE DÉPENDANCE

3EME MODULE 

LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE

 

Nous avons grandi et pris conscience de notre valeur… « J’ai pris conscience de mes besoins et je m’en occupe »

« Je prends la responsabilité de ce que je vis, de ce que je dis et je prends soin de moi et de l’autre dans la relation » 

À ce stade de notre évolution nous savons parfaitement reconnaitre nos souffrances et blessures mises en lumière dans les face à face relationnels.

Nous les accueillons sans blâmer l’autre de les avoir réactivés et trouvons les mots justes pour prendre soin de nos besoins.

Nous nous sentons libres d’être nous-même et la communication devient ‘Un réel art de vivre’.

En apprenant à nous écouter, nous apprenons à écouter l’autre et à le considérer. L’empathie et le respect ouvrent la porte de l’Interdépendance et nous prenons conscience que nous sommes inter-reliés.

 

Contenu

  • Identification et transmutation de nos émotions avec des outils adaptés

  • Construction d’une communication optimale et bienveillante avec soi et son environnement

  • Créer son « Serment d’Interdépendance »

 

Objectifs

  • Apprendre à nommer nos émotions 

  • Apprendre à les accueillir et les accepter (colère, haine, tristesse…) 

  • Apprendre à nous pardonner pour retrouver notre Unité & notre liberté relationnelle

 

Pré-requis

  • Module 1 -  LES RELATIONS DE DÉPENDANCE & Modules  - LES JEUX DE POUVOIRS DANS LES RELATIONS

 

TRANSPERSONNALITÉ & INTERDÉPENDANCE

 

Le chemin continue, nous découvrons…  « La porte qui ouvre sur le monde et notre multidimensionalité »

Nous devenons conscients que nous sommes tous reliés les uns aux autres, que nous portons le Monde comme le Monde nous porte.

Développer notre écologie personnelle, relationnelle c’est prendre soin de soi, des autres et de la Vie.

Nous avons tous le choix de rester dans les conflits, les confusions et la souffrance ou de commencer le chemin de l’expression de notre individualité sacrée qui nous mènera à l’autonomie et à la Paix.

C’est un chemin parfois long, difficile et douloureux mais c’est le seul qui fait de chacun de nous des Êtres Humains.

En tant qu’Êtres Humains nous sommes régis par des lois Universelles telles que la Paix, la Compassion, la Vérité et bien d’autres encore qui nous poussent vers un dépassement de Soi.

Le chemin de la vie devient un Chemin Initiatique. Plus nous grandissons et plus nous prenons conscience de la Vastitude du monde.

L’infiniment grand et l’infiniment petit se rejoignent.

 

Contenu

  • L'histoire du Voyage de l'Âme

  • Présentation des lois d'incarnation: Lois de cause à effet, du libre-arbitre et de la résonance

  • Passer de la dualité à l'unité

Objectifs

  • Compréhension de notre mission de vie

  • Se connecter à JE SUIS 

  • Vivre en harmonie avec soi et le TOUT

Pré-requis

  • Aucun

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